第36期“有鹏来”读书沙龙-澳门博彩
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第36期“有鹏来”读书沙龙

发布时间:2019-04-23 14:27:39 发布人:  审核人:谢梓帆

时间:4月24日18:00

地点:湖畔书屋三楼

交流主题:青春与健康

交流书目:《海员健康与健身常识400问》

内容摘要:海员健康与健身常识400问》在总结实践的基础上,借鉴了医学、心理、保健、运动、营养、环境、行为等学科知识,以问答的形式编著而成。本期沙龙中,分享嘉宾将与同学们共同探讨如何根据个体身心状况差异,有针对性地选择、运用合适的运动处方、心理处方、医疗及营养处方;如何做好个人的潜能开发和格局构造,并针对性地开发自身潜力;如何打造外在形体,促进自身形体的完善;如何实施减压与滤清技术。

主讲人介绍:张松,教授,现任澳门博彩高素质船员训练研究中心主任,历届“凌风远航”队体能训练总教练,国家级健身指导员,中国抗衰老委员会体育专委会主任,高级营养师、心理师,国际海员心身研究所所长,中国体育服务认证健身房星级评委会委员。发表论文100余篇,出版专著10部,国家、省部级课题6个。曾荣获全国省市及校级教学科研训练奖18项,曾在80年代多次获全国男女混双,个人D,S操的冠军和优秀奖,并在十几部影视剧中担任过重要角色。